Rückenexperten und Sportwissenschaftler empfehlen das Kettlebell-Training, Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Fitness, Reha, Freizeitsport
Das Kettlebell - Training ist für alle
Kettlebell Training kann ohne Zweifel von großem Nutzen sein für jeden, der den Wunsch hat stärker, schneller, gesünder, knackiger, beweglicher zu werden. Ob Frau oder Mann, Anfänger oder Fortgeschrittene, alle kommen auf Ihre Kosten.
Die enorme Effektivität des Kettlebell-Trainings haben viele Leistungssportler schon lange für sich erkannt u.a. Leichtathleten, Gewichtsheber, Fußball- und Eishockeyspieler, Kampfsportler, Golf- und Tennisspieler. Das System ist auch fester Bestandteil im Training der Sonder- und Spezialeinheiten (SWAT, Navy Seals, FBI, Feuerwehr).
Mittlerweile werden die Kettlebells erfolgreich in vielen Bereichen eingesetzt, wie Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Fitness, Rehabilitation, Prävention, Freizeit- und Breitensport.
Eine stark wachsende Gruppe bilden die Frauen die durch das Kettlebell eine tolle Figur bekommen und besonders an dem Problemzonen (Bauch, Oberschenkel, Po) gute Erfolge erzielen.
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